Reformer træning på din computer

pilatesanytimePå det amerikanske site Pilatesanytime.com kan du få Reformer timer hjem i din stue. I skrivende stund findes der helt konkret 351 forskellige programmer! Det kræver et månedsabonnement på 14 Euro per måned.

Du kan som en start på 15 dages gratis prøveperiode.

(vil vil gerne pointere, at vi INGEN økonomiske samarbejder har med Pilatesanytime – denne info er udelukkende en service)

Klik her og gå til Pilatesanytime

En lille guide til det forskellige Pilates udstyr

guide-pilates-udstyrPå nedenstående link bliver du sendt videre til et amerikansk site, der har lavet en fin artikel med fine fotos om det forskellige Pilates udstyr. Selvom du ikke orker læse det hele, kan du se fine fotos 🙂

Joseph Pilates (ophavsmanden født i 1880, død i 1967) designede for snart 100 år siden en lang række øvelser i unikke Pilates maskiner ;

Reformer, Cadillac/Trapeze Table, Chair og Barrels.

Klik her og se; A Complete Guide to Conquering Pilates Machines