Reform N Refresh, Reformer træning med særligt fokus på åndedræt og bindevæv i Lyngby

reformnfreshEt nyt studie i Lyngby arbejder i Reformeren med særligt fokus på åndedræt og bindevæv.

Reform N Refresh ejes af Lene Dam, som har en grundig faglig baggrund.

Hun har en Professions Bachelor som afspændingspædagog samt
psykomotorik og personlig træner, – og Life coach.

Lene har desuden beskæftiget sig med kropsterapi; behandling med fokus på Myofascial Release and Movement Therapy og ergonomi,- og mindfulness og genoptræning/Rehap. Læs mere

Fodboldspillere gør det!

Her kan du læse historie om den Hollandske topfodboldspillere Robin Van persie og hans Pilates træning i bl.a. Reformeren.

Klik her og læs historien

Se også videoklippet – HUSK at lige præcis mandekroppen har MEGET stor gavn af at træne på denne måde 🙂